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徐々に仕事へ行くのも苦痛になっていて、今にもつぶれそう…と感じている方もいるでしょう。
本記事では、なぜ仕事ができる人がつぶれてしまいやすいのか原因と、その対処法について詳しく解説していきます。
仕事ができる人がなぜつぶれるのか？
仕事ができるからこそ順調に出世してエリートコースをどんどんと進んでいくイメージがあるかもしれませんが、実はつぶれてしまう人も多いです。
中には心の病気になってしまう方もいて、深刻化してしまう場合もあります。
ここからは、仕事ができる人がつぶれる原因をいくつか紹介していきます。
完璧を求めてしまう
仕事ができると周りから見られているからこそ、完璧を求めてしまいます。
さまざまな仕事をすべて完璧にこなせるのは無理な話ですが、そこを目指して頑張りすぎてしまうため疲れてしまいます。
最初はそれでも頑張ろうと自分を鼓舞してやれるかもしれませんが、完璧を毎日のように追い求めている生活をしていくと、やがて心が壊れ始めつぶれてしまうのです。
プレッシャーを感じる
会社の中でもできる人間だと思われてしまうと、何を頼んでもミスのないできる人だと見られてしまいます。
人間ですので時には間違いなども出てしまうものですが、周りのできるというイメージに応えなければとプレッシャーを感じるようになります。
ほかの人の何倍も神経をすり減らしながら仕事をしなければならなくなり、最後にはつぶれてしまうのです。
真面目さがある
仕事のできる人のほとんどが真面目です。
しっかりと仕事をこなそうと真面目に頑張っているからこそ、できる人になれます。
しかし、たまには気を抜かないと、苦しくなってくるものです。
普段から何事にも真面目に取り組んでいる人は、つぶれやすくもあります。
頑張っても評価されない
すでに「この人は仕事ができる人」というイメージがあるため、評価される場合のハードルが高くなります。
周りと同じように頑張っても、自分よりも仕事ぶりが劣っている人は評価につながるのに、自分は何も評価してもらえないという現象が起きます。
すごく頑張っているのに評価されないと苦しくなってしまい、やがてはつぶれてしまう可能性もあるのです。
仕事を断れない
上司をはじめ周りも仕事ができる人だと思っているため、さまざまな業務を頼んでくるようになります。
この人に頼んでおけば確実に業務をこなしてくれるため、重要で難しい作業なども含めさまざまなものを頼まれるようになりやすいのです。
そして仕事ができる人は、ハッキリと断れなくて受けてしまう方も多いでしょう。
いつの間にかキャパオーバーになってしまい、つぶれてしまいます。
周りに嫉妬されやすい
仕事ができる人は会社の中でも貴重な存在ですので、社長などに評価してもらいやすくはなります。
しかし、仕事ができる分、そこまでできない同僚などに嫉妬されやすくもなります。
意地悪されることや陰口を言われることもあるでしょう。
どこか肝が据わっている方はいいのですが、気にしてしまう方も多いものです。
人の意見や嫉妬が辛くて、つぶれてしまいます。
仕事ができる人がつぶれないようにするには？
さまざまな仕事ができる人のつぶれる要因がありますが、対処法を知っておけば変につぶれる必要もなくなります。
ここからは、つぶれないための対処法も紹介していきます。
ハードルを下げる
最初は気持ちのうえで難しいかもしれませんが、仕事を完璧にこなそうと窮屈に考えすぎずハードルを下げてみましょう。
極端に下げられなくても、少しずつできる範囲をこなすようにするだけでも変わってきます。
仕事ができる人は、今までのイメージを崩すのは怖いかもしれませんが、ミスもする部分も堂々と見せることで周りにも変に完璧なイメージをもたれなくなり楽です。
転職して次は頑張りすぎない
少しずつハードルを下げるのも手ですが、同じ職場にいるとどうしても今までと同じようにしかできないと悩む方もいるでしょう。
自分の心がつぶれてしまう前に、心機一転新しい職場に転職するのもおすすめです。
新しい職場では、自分に対して何もまだ仕事ができる完璧な人というイメージを持っていないため、最初からハードルを下げながら仕事に取り組みやすくなります。
プライベートで楽しいことを見つける
完璧さを仕事に求めて全力でやるのではなく、プライベートで好きなことを見つけ夢中になると良いでしょう。
仕事ばかりを考えて一途に頑張りすぎてしまうから心がつぶれやすくなってしまいますが、プライベートで夢中になれるものができると情熱を注ぐ部分が変わってきます。
多少仕事でうまくいかなくても、仕事ができる人間だと周りに思ってもらえなくても関心が別の方向へ向くので気にならなくなります。
趣味と立派に言えるようなものではなくても良いので、心から楽しいと感じられるものを見つけてみましょう。
コミュニケーショントレーニングもしてみる
仕事ができる人は、嫉妬や悪口なども言われがちで中には孤立してしまう方もいるでしょう。
作業などの仕事内容は問題なくても、人間関係に疲弊してつぶれる方も多いものです。
仕事ができるのも確かに重要ですが、それ以上に様々な人と上手にコミュニケーションを図れる力は大切です。
多少仕事ができなくてもコミュニケーションの図り方が上手な人は、周りに助けられやすく上手に世を渡っていきます。
仕事ができても人とうまい関係を築けるようになると、嫉妬されにくくなります。
今の職場を辞めて次の転職先へ移るまでの期間など、時間を見つけてコミュニケーショントレーニングもしておきましょう。
転職先では自分の姿を相手に上手に見せられるようになり、つぶれにくくなります。
仕事ができる人がつぶれないためには対策が重要
仕事ができる人は社内でも嫉妬の目線で見られがちですし、絶対にミスをしてはいけないようなそんな雰囲気を感じて気が抜けないでしょう。
そのうち心も病んでいきつぶれてしまいます。
仕事ができる人がつぶれないためには、自分の完璧さのハードルを下げ嫉妬ではなく周りに尊敬され好かれるようなコミュニケーションの取り方が重要です。
「コミュトレ」を活用していただければ、人間の心理が理解でき、自分の改善点などもわかります。
仕事でつぶれないようなコミュニケーションが図れるようになるため、ぜひ無料カウンセリングや体験会へお越しください。
